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Telefoncoaching und Online-Beratung

Alternativ zur persönlichen Beratung in meinen Praxisräumen biete ich Beratung auch telefonisch sowie online an. Diese ortsunabhängige und zeitlich flexible Form eignet sich besonders für Menschen, die häufig auf Reisen sind, nicht in Berlin leben oder nur über eingeschränkte Mobilität verfügen.

Telefon- und Online-Beratung kommt bei allen Beratungsanlässen zum Tragen und hat sich als effektiver Weg der Hilfestellung in schwierigen Lebenslagen bewährt.

Ich blicke auf eine mehrjährige Erfahrung mit diesen Beratungsmedien zurück. Dies unter anderem bei der wissenschaftlichen Nachwuchsförderung im Rahmen der NetzWerkstatt, einer integrierten Beratungs- und Begleitungsplattform an der Freien Universität Berlin.

Für Informationen zum konkreten Vorgehen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

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Online Beratung

Beratung

Das Leben bringt Herausforderungen, Übergänge und Zumutungen mit sich, die nicht immer leicht zu bewältigen sind. Viele belastende Situationen gehören zu den grundlegenden Herausforderungen des menschlichen Daseins und bedürfen keiner therapeutischen Behandlung.

Existenzielle Beratung unterstützt dabei, die eigene Situation zu verstehen und stimmige Antworten auf schwierige Lebenslagen zu finden.

Psychologische Beratung richtet sich an Menschen in belastenden Lebenssituationen, Konflikten oder Entscheidungsprozessen.

Das Leben bringt Herausforderungen, Übergänge und Zumutungen mit sich, die nicht immer leicht zu bewältigen sind. Viele belastende Situationen gehören zu den grundlegenden Herausforderungen des menschlichen Daseins und bedürfen keiner therapeutischen Behandlung.

Existenzielle Beratung unterstützt dabei, die eigene Situation zu verstehen und stimmige Antworten auf schwierige Lebenslagen zu finden.

Wenn es keine einfache Antwort gibt.

Beratung kann weiterhelfen

Manchmal steht eine Frage im Raum, auf die Sie allein keine Antwort finden. Vielleicht eine Entscheidung, die offen ist, oder eine Beziehung, in der Sie für sich klarer werden möchten. Vielleicht ein Konflikt, eine Krankheit, ein Verlust, der verändert, was bisher selbstverständlich war. Oder ein diffuses Gefühl: dass Sie am Leben vorbeileben und sich fragen, wie es anders weitergehen kann.

In der Beratung finden Sie Zeit und ein Gegenüber, um das anzuschauen. Was beschäftigt Sie, was steht wirklich an, was ist möglich – und was nicht? So kann sich eine eigene Antwort abzeichnen: als nächster Schritt, oder, wo sich nichts mehr ändern lässt, als ein anderer Umgang damit.

Wie in der Beratung gearbeitet wird

Am Anfang steht die Schilderung Ihrer Situation – möglichst genau und ausführlich, auch wenn sich noch nicht sagen lässt, was sie im Kern bedeutet. Ausgangspunkt ist, was Sie mir erzählen: was Sie beschäftigt, was sich für Sie ungeklärt oder schwierig anfühlt und wo Sie allein nicht weiterkommen. Gleichzeitig achte ich auf beides: was der Fall ist – und wie es Ihnen damit geht.

Zugleich bringe ich mich als offenes Gegenüber ein: Ich frage nach, helfe zu ordnen und spreche an, was mir auffällt. Auch Zusammenhänge, die zunächst nicht relevant schienen, kommen in den Blick, wenn sie für das Verständnis Ihrer Situation wichtig sind. Dabei zeigt sich, was Ihnen bedeutsam ist und was Sie zurückhält – und häufig auch ein größerer Spielraum, als zunächst vermutet.

Daraus kann sich eine eigene Position abzeichnen, die trägt: ein nächster Schritt, den Sie für sich gehen können, oder, wo sich etwas nicht mehr ändern lässt, ein anderer Umgang damit. Ist der Schritt gefunden, gebe ich auch praktische Anregungen für die Umsetzung – bis sichtbar wird, was sich verändert: im Ergebnis oder in der Haltung dazu.

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Vom ersten Gespräch an.

Rahmen der Beratung

Mit meiner ersten Antwort auf Ihre Anfrage erfahren Sie, wann ein Gespräch möglich ist. In der Regel antworte ich Ihnen innerhalb eines Werktages. Für eine Beratungssitzung sind 50 Minuten vorgesehen. Die Gespräche finden in meiner Praxis statt, nach Absprache auch per Video oder im Wechsel.

Manchmal genügt ein einzelnes Gespräch, in anderen Situationen ist ein längerer Zeitraum hilfreich. Die weiteren Termine vereinbaren wir, wie es Ihrem Anliegen und dem Verlauf entspricht.

Wenn sich zeigt, dass Ihnen eine andere oder intensivere Unterstützung besser helfen würde, spreche ich das offen an. Die Gespräche finden in einem geschützten und vertraulichen Rahmen statt.

Kosten für die Beratung

Das Honorar für die Beratung teile ich Ihnen mit meiner ersten Antwort auf Ihre Anfrage mit. So kennen Sie die Kosten, bevor Sie einen Termin vereinbaren.

Die Beratung rechne ich privat mit Ihnen ab; eine Krankenkasse beteiligt sich daran nicht.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht.